Én vagyok, Én így látom

finom

Az érintés az érintés – És nagyon fontos!

A: Ruha alatt B: Ruhán keresztül C: Sehogy Ne ijedjen meg senki: ebből hál’ Isten nem lehet messzemenő következtetéseket levonni – nincs semmi baj a kapcsolatotokkal, ha a C variánst…

Indítsd energikusan a napod!

Nincs is jobb érzés annál, mint kicsattanó energiával kezdeni a napot! Fogyassz el reggelire egy egészséges turmixot, ami tökéletesen feltölt, arról nem is beszélve, hogy rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánsokat…

Így találod meg a kávéban önmagadat

Ki ne szeretne a reggeli frissítő ellenállhatatlan illatára kelni? Arra, hogy egy pihentető alvás után megérzed a gőzölgő koffeinbomba aromáját és alig várod, hogy elfogyaszd. A kávé egy megszokott kényeztetés…

Mennyi kávét érdemes meginnunk egy nap?

A mai rohanó világban, amikor tökéletesen kell  mindenhol teljesítenünk, elkerülhetetlen, hogy egy vagy akár több csésze kávét is elfogyasztunk napközben. De mennyi koffein egészséges és mi az a határ, ami felett…

A legfinomabb házi forralt bor receptek

A forralt italok az ősz/tél egyik elengedhetetlen kiegészítői. Írni sem tudnánk jobb programot, mint egy illatos, gőzölgő bor a kézben, egy jó meleg takaró a lábunkon és egy tökéletes film a TV…

Nasik, amiket könnyedén beépíthetsz a diétádba

Életmódváltás vagy diéta során is szükségünk van olyan ételkülönlegességekre, amik csillapítják az éhségérzetet vagy megtöltik a főétkezések között a korgó gyomrunkat. Ha félted az alakodat, és szívesebben nassolnál egészséges csemegéket,…